Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Hulled Sunflower Seeds, سوداني ١٠٠ جرام سوداني, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, تونه دولفين قطع تونه, زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز , لمون أخضر, خضروات بصل, زيتون اخضر زتون مالح اخضر. Abendessen: Chicken Shawarma. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy galal's Gewichtsverlauf
|