Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 22,60g | Kohlh: 58,01g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sayur Asem, Ikan Teri, Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk Keprok, Kubis, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hendy_pratama6's Gewichtsverlauf
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