Svallbard's Notizen, 10 Jul 20

Muzlu kakaolu dondurma olacak kendileri 🍧

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2020:
1405 kcal Fett: 75,42g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 136,69g.   Frühstück: Yeşil Biber,  Salatalık (Kabuklu),  Kiraz Domates,  Zeytin, Mavi Peynir, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mis Süzme Peynir. Mittagessen:  Islak Kek, Kırmızı Vişne. Abendessen:  Karpuz,  Turşu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Daphne Bitter Damla Çikolata ,  Muzlu Smoothie, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Nescafe Sade,  Hindistan Cevizi Yağı, Antep Fıstığı. mehr...
2272 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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