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1376 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Telur Bebek, Teh Tawar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Yakult Yakult. Mittagessen: Pangsit Goreng, Kecipir, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Paprika Hijau, Bawang Putih, Jamur Tiram. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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