Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
636 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: Milföy, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
|
|
1490 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|