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pranzerenda.... finalmente torna un po' di fame
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1605 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Coop Ch High Protein Drink Chocolate, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco. Mittagessen: Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Zucchine, Fior di Scelta Luganega Contadina, Entrecote, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Snacks/Sonstiges: Gelato alla vaniglia homemade, Magnum Bianco. mehr...
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 Kommentare
10 Jul 20 vom Mitglied: eleruss.
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Ciao ele, a volte ho attacchi di nausea quindi rimando il pasto... come oggi che ho pranzato alle 4 inoltrate. X il resto tutto bene. Tu? Come procede il percorso?
10 Jul 20 vom Mitglied: p*rita
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Mh, avevo pensato fosse quello infatti! L'importante è che tu stia meglio ora. Come ti dico sempre, in tal casi la soluzione migliore (almeno per me) è stare all'aria aperta e respirare...poi con quei bei posti che ci son da te😁
11 Jul 20 vom Mitglied: eleruss.
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😊 penso che sia stress... quando mi si accumula mi si chiude lo stomaco... oltre alle passeggiate anche l'allenamento in generale aiuta 👌 mi ricordi di dove sei?
11 Jul 20 vom Mitglied: p*rita
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Certo, l'allenamento è il rimedio a tutto hahah
Sono di un paese in provincia di Campobasso, ma studio a Cesena da due anni 😊
11 Jul 20 vom Mitglied: eleruss.
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