Narty gunadi's Notizen, 10 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020

74 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2020:

835 kcal

Fett: 54,59g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 61,30g. Frühstück: Tahu Goreng, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Kacang Tanah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bayam. Abendessen: Kangkung. mehr...

1892 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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