Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Café Expresso, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon , So Shape Smart Muffins Chocolat, Café. Mittagessen: Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Fruits. Abendessen: Melon, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Vinaigre Balsamique, Asperge Cuite (à Partir de Frais), So Shape Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Figue et Son (42g), Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Pêche. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Bügeln - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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sosodu12 "louloute"'s Gewichtsverlauf
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