|
За неделю минус 0,9 кг
|
88,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 223,46g.
Frühstück: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Greenfield Зеленый Чай, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
grekmarina33's Gewichtsverlauf
|