Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Italac Creme de Leite, Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Marilis Rosquinha de Coco. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lufagundes79's Gewichtsverlauf
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