Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 20,01g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Risoles, Teh Tawar, So Nice Sosis Ayam, Jahe, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Bawang Merah, Kemangi, Ikan Bandeng, Kacang Panjang Hijau, Kangkung. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rusti Malino's Gewichtsverlauf
|