Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры. Abendessen: Салат Мимоза, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
iruska1551's Gewichtsverlauf
|