Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 134,25g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо, Яйцо, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус, Рис. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenidolgopolov's Gewichtsverlauf
|