Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
589 kcal
|
Fett: 19,79g | Eiw: 27,92g | Kohlh: 75,88g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamanya icha's Gewichtsverlauf
|