Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 167,56g.
Frühstück: Ikan Kembung, Frisian Flag Kental Manis, ABC Saus Sambal , Shirataki Nasi, Daun Bawang, Telur Dadar, Pisang. Mittagessen: Barco Coconut Cooking Oil, Cumi-cumi, Paprika Merah Manis, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Shirataki Nasi. Abendessen: Pepaya, Ikan Kembung, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alexis alexis's Gewichtsverlauf
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