Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
|
1353 kcal
|
Fett: 38,65g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 205,31g.
Frühstück: Bananas, ShopRite Quick Oats, International Delight Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Freshlike Broccoli Cuts, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese Slices, Natural Grain 100% Whole Wheat Bread, Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Green Peppers, Meijer Whole Wheat Elbow Macaroni. Snacks/Sonstiges: No Bake Cookies, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Navels Oranges. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web Mistress's Gewichtsverlauf
|