Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Usus Ayam, Telur Rebus, Ikan Patin. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Usus Ayam, Perkedel Jagung, Nestle Bear Brand Milk, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat, Rengginang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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risti123's Gewichtsverlauf
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