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Rica etsem youtube kabalıma bakar mısınız ,begenirseniz abone olur musunuz. 155 kilodan 115 e olan serüvenimi sizlerle paylaşıyorum .teşeklür ederim şimdiden .destekleriniz bekliyorum .
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653 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 41,97g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm. mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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