Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Champ Burger Daging Ayam , Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Bakso. Abendessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kari Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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parlia l.s's Gewichtsverlauf
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