irmnrtrkklu's Notizen, 11 Jul 20

ev yapimi tam buğday unlu grissinilerim :)

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2020:
887 kcal Fett: 40,68g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 78,70g.   Frühstück:  Tahin Pekmez, Tamek Çilek Reçeli , Tahsildaroğlu Beyaz Peynir,  Maydanoz,  Nane,  Salatalık (Soyulmuş),  Yeşil Biber,  Zeytin,  Tam Buğday Ekmeği,  Haşlanmış Yumurta. Mittagessen:  Karpuz,  Chia Puding. Abendessen: Çoban Salatası,  Şehriyeli Pilav,  Tavuk Budu. mehr...

26 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
of of efendim siz neler yapmissiniz neler afitet olsun bunun tarifini biizimle paylasirmisiniz 
11 Jul 20 vom Mitglied: gmina6851
1 bardak tam buğday unu veya yulaf unu, 2 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz çörek otu biraz kekik ve pulbiber karıştırıp yoğuruyoruz şekil verip yağlı kağıt üzerinde fırında 170 derecede 10-15 dakika pişiriyoruz hepsi bu :) 
14 Jul 20 vom Mitglied: irmnrtrkklu
Acayip güzel ve çekici duruyo ellerine sağlık denicem bende mutlaka 
14 Jul 20 vom Mitglied: Bettüll:)
Kalorisi kaçtır ki acaba  
14 Jul 20 vom Mitglied: Bettüll:)
1 tanesi 35 kalori 
15 Jul 20 vom Mitglied: irmnrtrkklu

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.