Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: So Good 無糖杏仁奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Weet-Bix 澳洲全穀片（麥香）. Mittagessen: 活力猴 無糖花生醬, LOCA LOCA 豆渣輕吐司-蔓越莓, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 皇宮菜, 番茄, 木耳, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 櫛瓜, 煎蛋, 蔥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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