Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Spicy Spinach, Tempeh (Cooked) , Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Fiddlehead Ferns, Orange. Mittagessen: Nasi Putih, Fried Egg, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Yeast Type Coffee Cake (Home Recipe or Bakery). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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herlianyani's Gewichtsverlauf
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