Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Helios Mermelada Fresa Extra, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Café. Mittagessen: Valio Protein Pudding Chocolate. Abendessen: Carrefour Chocolate 80% Cacao, Serrano Jamón Serrano, Plátano, Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Tortilla de Patatas, Gazpacho Casero. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rakalem's Gewichtsverlauf
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