Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 29,73g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Ekmek, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Ülker Dido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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