Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 116,46g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 286,46g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Alteza Edulcorante de Mesa, Lupiañez Gil Tortas de Aceite de Oliva. Mittagessen: Cerezas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Santa Ana Patatas Fritas, Alteza Zumo Bahamas, Gazpacho, Paella. Abendessen: DIA Yogur Griego con Fresa, Alteza Ensalada New York. Snacks/Sonstiges: Alteza Zumo Bahamas, Hacendado Galleta María Hojaldrada, Alteza Tarta Helada de Nata y Chocolate, Alteza Chocolate Extrafino con Leche, Alteza Azúcar Blanco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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