alinabrusvaler's Notizen, 12 Jul 20

вот такое доброе утро!
для первого рада вполне неплохо я думаю)
всё таки вдвоем бегается продуктивнее;)

---

1429 kcal

Fett: 71,27g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 119,91g.   Frühstück: Услада Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом , Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом,  Булки из Цельной Пшеницы, Буше Чиабатта,  Буженина,  Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Яйцо Куриное. Mittagessen:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Epica Йогурт Гранат-Малина,  Орехи Кешью. Abendessen:  Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...