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Eh ban voilà une autre semaine que me confirme que mon corps ne veut rien savoir de maigrir. Une semaine à 1200kcal par Jr, en brûlant 2500 kcal... Avoir faim et bcp de fatigue... Ma coach est sans voix et moi aussi. Je ne m'arrêterai pas... Et j'attends la fin du mois pour ramener mes résultats au médecins
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: Sucre Brun, Café. Mittagessen: Sauce Pesto, Barilla Trofie Liguri, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Crevettes, Aubergines Cuites. Abendessen: McDonald's Menu Big Mac. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Non mais c'est vrai que pour ne pas avoir faim le soir je mange plus au moins les même calories à midi et le soir...
13 Jul 20 vom Mitglied: moncristina
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Non mais c'est vrai que pour ne pas avoir faim le soir je mange plus au moins les même calories à midi et le soir...
13 Jul 20 vom Mitglied: moncristina
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La répartition des calories sur la journée n'affecte pas la perte de poids. Le global, oui.
13 Jul 20 vom Mitglied: Khynai
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moncristina's Gewichtsverlauf
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