Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 103,84g.
Mittagessen: Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Abendessen: Heinz Ketchup, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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