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yaa bugun hic bisey yemeye vaktim olmadi acikmadm da cogu gun boyle kalorisz kaliorum zararli biliyirum ama boyle az kalori alarak zayiflayan varmiiii?????
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426 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 13,39g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: Susamlı Simit, Kayısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Menemen, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Muz. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
bende aynı şekil 12.gün bugun ama 7 kilo gitti en fazla 600 700 kalori alabiliyorum
12 Jul 20 vom Mitglied: yeniumutlara
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