體脂22.1
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: 7-11 大冰拿, 雞胸肉, 水煮蛋, 翠菓子 超大葡萄乾, 葡萄乾(無籽), 萬歲牌 無調味綜合堅果, 番茄, 萵苣, Kirkland 玉米片. Mittagessen: 瓠瓜, 炒青菜, 白飯, 好媽媽 燒鰻. Abendessen: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炸雞(加麵包糠), 義美 蝦捲, 水蓮. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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