trisaktiwulan's Notizen, 13 Jul 20

fitbarnya dikasih suami buat makan hari ini, thai tea nya punya anak. semua hal dijalani aja dengan ikhlas dan di Alhamdulillah in 😊😊 ikuti prosesnya progres menyusul 😊

---

796 kcal

Fett: 39,76g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 93,02g.   Frühstück: Quaker Oat, Fitbar Chocolate. Mittagessen:  Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten),  Nasi Lemak,  Bakwan,  Stir Fried Vegetables,  Nasi Putih,  Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise (Excluding Citrus Fruits). Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate. mehr...