Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 99,46g.
Frühstück: Земляника, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Полевское Молоко 3,2%, Полевское Творог 1%, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Mittagessen: Мясновъ Вяленое Мясо Оленина, Простоквашино Сливки 10%, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: O Green Фундук, Нектарин, Мандарины, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Пшеничный Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|