Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Pepaya, Telur Rebus. Mittagessen: Jagung Rebus, Ikan Pari, Jeruk, Pisang, Sayur Bening Bayam, Udang. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Jeruk Nipis, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sabilasaid777's Gewichtsverlauf
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