Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brownies, Jeruk Nipis. Abendessen: Ayam Goreng, Keju Cheddar, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AisyahNurF's Gewichtsverlauf
|