Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng Pedas, B.J. Bawang Merah Goreng, So Good Bakso Ikan Kuah, Ikan Teri, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Lemper, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Teri. Abendessen: Ikan Teri, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 17,7 kg pro Woche
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shavina nabila's Gewichtsverlauf
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