Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
103,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 200,96g.
Frühstück: Asda Golden Linseeds, Mornflake Oatbran, Onken Natural Yoghurt, Asda Berry Medley. Mittagessen: Asda Chopped Tomatoes , Asda Growers Selection Celery, Asda Wholewheat Spaghetti , Asda Tomato Puree, Asda British Carrots, Asda Lean Turkey Mince, Asda Chosen By You Grated Hard Cheese, Worcestershire Sauce . Abendessen: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Asda Light Mayonnaise, Anchor Butter, Asda Superseeded Sliced Loaf, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Snacks/Sonstiges: Asda Bourbon Biscuits, Asda Banana, Asda Bourbon Biscuits, Butterkist Crunchy Toffee Popcorn, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnsonwj26's Gewichtsverlauf
|