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Mg 38.9
H2o 39.8
Mm 36.5
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79,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2013:
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173 kcal
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Fett: 4,20g | Eiw: 15,18g | Kohlh: 20,27g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Coop Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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