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2055 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 189,20g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Costco Pita餅, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Kirkland 冷凍藍莓, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Mittagessen: 青江菜, 綠巨人 (Green Giant) 無鹽玉米罐頭, 水煮蛋, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 甜椒, 杏鲍菇, 蘆筍, 魚香茄子, 水蓮, 小磨坊 純素咖哩粉, 荷包蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 戰神 焦糖瑪奇朵乳清, 香蕉. mehr...
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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