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Kahvaltım 11.00🌼
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1176 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Doğal Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytin, Avokado. Abendessen: Fırında Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Böğürtlen, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. mehr...
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qulseren.55's Gewichtsverlauf
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