Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Pisang, Semangka, Buah Pir, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Pisang, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rahayu232416's Gewichtsverlauf
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