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1331 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 84,90g.
Mittagessen: Roasted Almonds, Fried Tofu , Orange, Banana, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Green Tea. Abendessen: KFC Perkedel, Alfamart Ikan Pindang, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Dry Roasted Cashew Nuts. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Goodlucktomy's Gewichtsverlauf
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