Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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118,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Abendessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Kraft Fat Free French Style Dressing, Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft American Cheese Slice, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Kroger Sugar Cookie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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