Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 35,70g.
Mittagessen: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Swift Contra Filé (Bifes). Abendessen: Queijo Mozzarella, Gengibre, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ferjvalente's Gewichtsverlauf
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