Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Mujigae Topokki, Kopi Latte. Mittagessen: Salmon Masak, Oyong, Tahu Kukus, Selada. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Selada, Salmon Masak. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Nasional Susu Segar Tawar, Leci. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chi_gadis_desa's Gewichtsverlauf
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