Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:
1297 kcal Fett: 70,67g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 60,78g.   Frühstück: 黑咖啡, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 炒雞蛋(整個), 烤地瓜, 九層塔, 好菇道 美白菇, 地瓜葉. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 土魠魚, 炒小白菜, 全聯 梅花肉, 蒸蛋. Abendessen: 清炒蝦仁, 韓式泡菜, 炒杏鮑菇, 煮熟的蘆筍(新鮮), 卜蜂 去骨雞腿肉, 水蓮. mehr...



     
 

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