Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 19,19g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 185,21g.
Mittagessen: Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcoantoniopp's Gewichtsverlauf
|