Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 163,19g.
Mittagessen: Orange, Sunpride Pisang Single. Abendessen: Cheese Sandwich, Nasi Lemak. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Tora Bika Cappuccino, Doughnut. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gitakusuma's Gewichtsverlauf
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