9号着るぞ's Notizen, 14 Jul 20

玄米ご飯、餃子🥟、焼き芋🍠、キューリ、
酢玉ねぎ、チェイダーチーズ、焼き菓子2個

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2020:
1278 kcal Fett: 28,09g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 203,81g.   Frühstück: ジャムまたはマーマレード(微糖), キウイフルーツ, Meiji R-1. Mittagessen: 酢, 玉ねぎ, お菓子, セブンイレブン 焼き餃子, 焼き芋, チェダーチーズ, きゅうり, 玄米ごはん. Abendessen: エビ, ご飯, すき焼き, とんかつ, にぎり寿司. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン あんバターフランス. mehr...
1652 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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