Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 104,42g | Eiw: 165,59g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Sonic SuperSONIC Breakfast Burrito. Mittagessen: Jacob's Cream Crackers , Get Buzzing Berry Bar, Bob Evans Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Chicken Sandwich, Green Olives, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Salmon Loaf. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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