Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: Сушки. Mittagessen: Огурец, Жареное Яйцо, Творог 9%, Брокколи Тушеные. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец, Капуста Тушеная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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